Ո՞րն է տարբերությունը բողոքների և դիտարկումների միջև:


պատասխանել 1:

Դիտարկում. Տեսնում եմ (կամ այլ կերպ զգալ / փորձ)

Բողոք. Դու դա պատճառեցիր, ինչ ես անելու այն, ինչ տեսնում եմ:

Դիտարկման և բողոքարկման միջև կա երկու հիմնական քայլ.

  • Ես տեսնում եմ, որ դա նշանակում է, որ ես բողոքում եմ

Դուք բողոքում եք, քանի որ վատ եք զգում այն ​​բանի համար, որ ինչ-որ կերպ եք տեսնում և մեկնաբանում: Շատերը կարոտում են այս երկու քայլերը

Բողոքի հիմնական մասն այն է, որ այն չունի թույլտվություն: Դուք բողոքում եք, քանի որ զգում եք / կարծում եք, որ մյուս անձը պետք է լուծի իրավիճակը: Երբեմն դա ճիշտ է, բայց բողոքները դեռ վերաբերում են ձեր զգացողությանը (վատ) և շատ ավելի քիչ ՝ ձեր տեսածին: Դուք ուզում եք, որ մյուս մարդը ճանաչի այդ զգացողությունը:

Եթե ​​կարծում եք, որ արտահայտում եք փորձառություններ, իսկ մյուս անձը ասում է, որ բողոքում եք, արտահայտեք ձեր անհանգստությունը ձեր դիտածի հետ միասին: Լուծել. Համաձայնեք այն, ինչ դիտվում է (նպատակ): Այնուհետև թող մյուս մարդը հասկանա, թե դա ինչ է նշանակում ձեզ համար (ինչը հաճախ տարբերվում է դիմացինի մտադրությունից): Ապա անհրաժեշտության դեպքում արտահայտեք ձեր զգացողությունը: Հետո լուծում խնդրեք:

- -

30 րոպե սպասում էի ձեզ (այո, դուք արեցիք): Ինձ համար դա նշանակում է, որ ես ձեզ համար առաջնահերթություն չունեմ (երեխային կրծքով եմ կերակրել): Օ ... ... երեխան ինձ համար ավելի կարևոր է ...

- -

30 րոպե սպասում էի ձեզ (այո, դուք արեցիք): Ինձ համար դա նշանակում է, որ ես ձեզ համար առաջնահերթություն չունեմ (իրականում ես ունեի այլ առաջնահերթություններ): Դա ինձ վատ է դարձնում: Ես վատնում էի ժամանակ սպասելու փոխարեն ՝ մեր ընդհանուր նպատակի վրա աշխատելու փոխարեն (կներեք, դա չգիտեի) հաջորդ անգամ, երբ ինձ հետ հանդիպում ես նշանակելու, ժամանակին եղեք կամ ինձ ևս մեկ պահ տուր ինձ հանդիպելու

- -

Հայտարար վարկած. 30 րոպե սպասում էի ձեզ, ի՞նչ եք անելու այդ մասին:


պատասխանել 2:

Դիտարկելը նշանակում է որևէ բան չնկատել անաչառ հարցում: Դա նշանակում է, որ դուք հուզականորեն չեք առնչվում այն ​​բանի, որ ինչ-որ բան պատահել է:

Պատկերացրեք ձեր փողոցում թռչնի հետևից քայլելը: Դուք դա նկատում եք, բայց հուզական չեք զգում: «Էհ, ինչ էլ որ լինեն, այս բաները պատահում են»: Դուք գլուխը մաքրում եք և շարունակում ձեր օրը:

Բողոքելը նշանակում է ինչ-որ բան չնկատել և հուզական դառնալ, սովորաբար վրդովված կամ զայրացած:

Պատկերացրեք, թե ինչպես եք փողոցով քայլում թռչունով ձեր գլխին ցողելով: Դուք սկսում եք գոռալ, հայհոյանքներ տալ, ձեր ոտքերը կնքել, թռչուններին հայհոյել և ինքներդ ձեզ հարցնել ՝ «Ինչո՞ւ ես»:

Ինչպես տեսնում եք, տարբերությունը բավականին պարզ է: Այն մասին, թե որքան լավ եք կարգավորում ձեր հույզերը:

Հ.Գ. Եթե ցանկանում եք ավելի լավ վերահսկել ձեր հույզերը, այս անվճար էլեկտրոնային գիրքը կարող է օգնել ձեզ: Հաջողություն: