Ո՞րն է տարբերությունը գիշերային քրտինքով և գիշերային քրտինքով:


պատասխանել 1:

Ո՞րն է տարբերությունը գիշերային քրտինքով և գիշերային քրտինքով:

Եթե ​​քրտնում եք միայն գիշերը, սովորաբար ամբողջ գիշեր տաք կամ շատ տաք եք զգում: Դուք կարող եք սառչել, քանի որ սենյակը սառչում է, բայց ընդհանուր առմամբ հարմարվում է սենյակային ջերմաստիճանին, և բոլոր փոփոխությունները տեղի են ունենում աստիճանաբար:

Եթե ​​ունեք «գիշերային քրտինք», սովորաբար գիշերվա մեծ մասը հարմարավետ եք զգում, և գուցե նույնիսկ վերմակի կարիքը լինի: Գիշերվա որոշակի պահում ձեզ զգում եք շատ գերտաքացում, չնայած սենյակի ջերմաստիճանը էապես չի փոխվել: Դուք հանկարծ շատ ջերմ եք և անխռով քրտնում: Դուք կարող եք այնքան քրտնել, որ ձեր թիթեղները, ինչպես ներքևի, այնպես էլ վերին թերթերը, քրտինքով չորանան, ինչպես նաև այն հագուստները, որոնք կարող եք կրել: Կարճ ժամանակ անց (գուցե 30-ից 60 րոպե) ձեր մարմնի ջերմաստիճանը կզգա ցուրտ, երբ քրտինքը սկսում է գոլորշիանալ: Անհնար է կողքին վերադառնալ քնելու, քանի դեռ չեք փոխել անկողնային սպիտակեղենը և քնած հագուստը: Դուք կարող եք այնքան քրտնել, որ զգաք, թե ինչպես են աղի բյուրեղները ձևավորվում, երբ քրտինքը գոլորշիացավ: Showerնցուղն ու հեղուկները նույնպես օգնում են: Կարող եք աղի խորտիկ ունենալ ՝ քրտինքով էլեկտրոլիտները փոխարինելու համար:

Գիշերային քրտնարտադրությունը կարող է լինել մի շարք հիվանդությունների ախտանիշ և կարող է առաջանալ մղձավանջներ կամ գիշերային անհանգստություն, ինչպես նաև կանանց մոտ menopause կամ perimenopause:


պատասխանել 2:

Դա միշտ կախված է այն հանգամանքներից, որոնք կարող են բացատրել քրտինքը: Եթե ​​քնում եք տաք և խոնավ միջավայրում, քրտնելը կարող է ֆիզիոլոգիական անհրաժեշտություն լինել: Եթե ​​քրտինքը շրջակա միջավայրի պայմանների համար անտեղի է թվում, ապա դա ավելի հավանական է, որ դա հիվանդության նշան է:

Հավանաբար լավագույնն է ինքներդ տեսնել, արդյոք ինչ-որ բան էապես փոխվել է ...